Welkom bij Fit met Madelon
Bij Fit met Madelon draait alles om de vrouwelijke rondingen en een sterker lichaam. Mijn passie voor sport en muziek zorgt voor een unieke en energieke ervaring. Of je nu wilt afvallen, spieren kweken of gewoon plezier wilt hebben, elke vrouw is bij mij aan het juiste adres.
Shape Les
SHAPE STEPS & X-CORE
55 minuten Cardio in combinatie met spierversterkende oefeningen. We maken tijdens de les gebruik van eigen lichaamsgewicht, Steps, X-core trainers en gewichten. Alle oefeningen zijn gericht op buik/rug-, bil/bekken/been- en borstspieren. Mijn enthousiasme zal jullie uitdagen om de oefeningen correct uit te voeren waardoor resultaat niet uitblijft. Je lichaam zoals het bedoeld is.
SHAPE PILATES BBB
45 minuten Een warming up waarin je bewust wordt van je lichaam. Pittige (mat)oefeningen voor het versterken van je buik/bil en beenspieren vanuit je core. Je core omvat je buikspieren, bekkenbodemspier en je rugspieren. We sluiten de les af met een kort ontspanningsmoment. De les is niet zweverig. Mijn enthousiasme zal jullie uitdagen om de oefeningen correct uit te voeren waardoor resultaat niet uitblijft. Je lichaam zoals het bedoeld is.
SHAPE PILATES BODY&SOUL
55 minuten Een rustgevende warming up waarin je bewust wordt van je lichaam. Pittige (mat)oefeningen voor het versterken van je lichaamsspieren vanuit je core. Je core omvat je buikspieren, bekkenbodemspier en je rugspieren. We sluiten de les af met ontspanningsoefeningen in rust. De les is niet zweverig. Mijn enthousiasme zal jullie uitdagen om de oefeningen correct uit te voeren waardoor resultaat niet uitblijft. Je lichaam zoals het bedoeld is.
De lessen zijn geschikt voor beginnende en ervaren sporters. Ik geef opties in de les waardoor het voor elke vrouw toegankelijk is. Ik drijf jou aan, jij bepaald de intensiteit.
Waar en wanneer?
Fit met Madelon / Fysiotherapie Heezerweg
Heezerweg 307
5643 KE Eindhoven
MAANDAG
09.00-09.55 SHAPE STEPS & XCORE
10.00-10.45 SHAPE PILATES BBB
DINSDAG
09.00-09.55 SHAPE STEPS & XCORE
10.00-10.55 PILATES BODY&SOUL
WOENSDAG
09.00-09.55 SHAPE STEPS & XCORE
10.00-10.45 SHAPE PILATES BBB
DONDERDAG
09.00-09.55 SHAPE STEPS & XCORE
10.00-10.55 PILATES BODY&SOUL
VRIJDAG
18.30-19.25 SHAPE STEPS & XCORE
Boek een gratis proefles:
https://fitmetmadelon.trainin.app/activities/LPQGBW/shapeles
Inloggen en app downloaden:
https://fitmetmadelon.trainin.app
“Ik ben zo blij dat ik Fit met Madelon heb gevonden! De lessen zijn zo leuk en motiverend, ik kijk er elke week naar uit. Madelon is echt een toegewijde en enthousiaste instructrice.”
— Asha A. .
Neem contact met ons op
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op via het onderstaande formulier.
Locatie
Fit met Madelon
Heezerweg 307, Eindhoven
( in het gebouw van fysiotherapieheezerweg)
Over mij
Fit met Madelon is opgericht vanuit de passie voor bewegen op muziek. Mijn missie is om een positieve en motiverende omgeving te creëren waar elke vrouw, ongeacht leeftijd of fitnessniveau, kan genieten van sport en muziek. Ik geloof dat bewegen leuk moet zijn en streef ernaar om dat over te brengen in mijn lessen.